Forskellen på simple og sammensatte kulhydrater

Lækkert og godt groft brød, som er det bedste valg når du skal vælge kulhydrater ved brød.

Lækkert og godt groft brød, som er det bedste valg når du skal vælge kulhydrater ved brød.

Helt overordnet findes der to forskellige typer af kulhydrater i vores kost. De er delt op, og findes i den mad vi spiser. Alt efter hvorhenne du læser om dem kan de hedde rigtig meget forskelligt, men noget af det du nok ofte vil falde over er termerne hurtige og langsomme. Hvor Hurtige kulhydrater er de simple kulhydrater og de langsomme kulhydrater er de sammensatte kulhydrater.

Sensation White – Stedet hvor alt det hvide tøj mødes

Billede fra Sensation White på Ibiza

Sensation White (går i dag under navnet “Sensation” er et kæmpe stort dance/trance arrangement, som finder sted i indendørs areaner, hvor der er plads til mange mange tusinde mennesker. Arrangementet kommer oprindeligt fra Holland, hvor det har sin oprindelse på Amsterdam Arena. Her blev det afholdt fra 2000 og frem til 2005. Sidenhen er arrangementet også blevet afviklet udenfor Holland, nemlig i lande som Spanien, Portugal, Belgien, Tyskland, Brasilien, Østring, Australien også Danmark.

Lys udstyr

De seneste årtier er der sket en stor udvikling indenfor brug af lys udstyr. Fra at man førhen oftest anvendte lys setups ved store arrangementer og koncerter, er det i dag blevet alment – at der anvendes lys ved selv små koncerter, til teater, skuespil og musical samt til konferencer, messer, møder og meget andet.